게 보관방법1 꽃게 제철 영양성분 효능 및 보관방법 게는 바다의 진미로서 많은 사람들에게 사랑받는 해산물입니다. 다양한 요리에 활용될 뿐만 아니라 영양 성분이 풍부해 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 게의 제철, 영양성분, 효능, 그리고 보관방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.게 제철꽃게: 꽃게는 봄(4월6월)과 가을(9월11월)이 제철입니다. 특히 암꽃게는 가을에 알이 차서 더욱 맛이 좋습니다.대게: 대게는 겨울(11월~4월)이 제철입니다. 이 시기에는 살이 통통하게 올라 맛이 가장 좋습니다.홍게: 홍게는 대게와 비슷하게 겨울철(11월~4월)에 제철입니다. 게 영양성분단백질: 게는 고단백 저지방 식품으로, 100g당 약 18-20g의 단백질을 함유하고 있습니다. 이는 근육 형성과 유지에 중요한 역할을 합니다.지방: 게의 지방 함량은 낮으며, 100g당 약.. 2024. 8. 9. 이전 1 다음
