한라봉 보관1 한라봉 칼로리 영양성분 효능 부작용 요리 보관 방법 한라봉은 제주도에서 주로 재배되는 감귤류 과일로, 귤과 오렌지를 교배하여 만든 품종입니다. 다른 감귤류 과일에 비해 크고, 껍질이 두껍고 풍부한 향과 달콤한 맛을 자랑합니다. 제주도에서 자생한 제주 한라산을 상징하는 과일로, 제주 특산물로 널리 알려져 있습니다. 특히 한라봉은 달콤하고 신맛이 적은 맛 덕분에 많은 사람들이 선호하는 과일 중 하나입니다.한라봉 칼로리 영양성분한라봉은 100g당 약 40~50kcal로 저칼로리 과일에 속합니다.비타민 C: 면역력 강화 및 항산화 작용에 중요한 역할을 하며, 피부 건강과 콜라겐 형성에도 필수적입니다.비타민 A: 눈 건강과 피부 건강을 돕고, 면역 기능 강화에도 기여합니다.식이섬유: 소화를 돕고 장 건강을 개선하여 변비 예방에 효과적입니다.칼륨: 체내 나트륨 배출.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음
