파인애플 보관1 파인애플 칼로리 영양성분 효능 부작용 요리 보관 방법 파인애플(Pineapple)은 열대 지역에서 자생하는 과일로, 브로멜리아과에 속합니다. 주로 중남미와 아시아에서 재배되며, 당도와 신맛이 잘 어우러져 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 파인애플은 육즙이 풍부하고, 도톰한 황금색 과육이 특징입니다. 그 상징적인 소나무 모양의 외형과 독특한 향으로 사람들에게 인기가 높으며, 특히 여름철에 인기 있는 과일입니다.파인애플 칼로리 영양성분파인애플은 100g당 약 50~55kcal로 칼로리가 낮고, 영양이 풍부하여 건강 간식으로 적합합니다. 비타민 C: 면역력 강화와 피부 건강을 위한 중요한 영양소입니다. 파인애플은 비타민 C가 풍부해 감기 예방 및 상처 치유에도 도움을 줍니다.망간: 파인애플은 망간의 좋은 공급원으로, 뼈 건강과 세포 에너지 생산에 중요한 역할을 합니.. 2024. 12. 6. 이전 1 다음
