민트1 민트 제철 영양 성분 효능 부작용 보관 방법 민트는 전 세계적으로 널리 사용되는 허브로, 향긋한 향과 다양한 건강 효능으로 사랑받고 있습니다. 음료나 요리에 자주 활용되며, 자연 치유제나 향기 제품에도 사용됩니다.민트 제철민트는 다양한 종류가 있으며, 일반적으로 여름과 초가을이 제철입니다. 한국에서는 봄과 여름에 민트가 자주 자생하며, 이 시기가 민트의 생육과 수확에 적합합니다. 특히 5월부터 9월까지가 민트의 성장기에 해당하며, 이 시기에 수확된 민트는 가장 향기롭고 신선합니다. 민트 영양성분비타민 A: 민트에는 비타민 A가 소량 포함되어 있으며, 시력 건강과 면역 기능 유지에 중요합니다.비타민 C: 민트에는 비타민 C가 포함되어 있어 면역 체계 강화와 항산화 작용을 돕습니다.비타민 B 복합체: 비타민 B2, B3, B6 등이 포함되어 있으며, .. 2024. 8. 13. 이전 1 다음
